住宾馆的安全程度取决于宾馆的等级、地点、设施和环境等因素。总的来说，大多数宾馆都是安全的，但在选择和入住时，请注意以下几点以确保安全：
1. 选择知名、信誉良好的宾馆：在预订宾馆时，尽量选择知名、信誉良好的宾馆，这可以减少遇到不良商家或不安全设施的风险。
2. 查看宾馆的评价和反馈：在预订宾馆之前，查看其他住客的评价和反馈，了解宾馆的环境、服务和安全性。这可以帮助您做出更明智的选择。
3. 注意宾馆的位置：选择交通便利、人流量较大的地点，避免入住偏远、安静的区域。这样在遇到紧急情况时，更容易获得帮助。
4. 检查宾馆的设施和安全措施：入住后，请仔细检查宾馆的设施和安全措施，如门锁、监控摄像头、火灾报警器等。确保这些设施完好无损，并了解紧急逃生通道的位置。
5. 保管好贵重物品：将贵重物品放在宾馆前台寄存，或者随身携带。避免将大量现金和贵重物品留在房间内，以防被盗。
6. 保持警惕，不要轻信陌生人：在宾馆内，避免与陌生人搭讪，不要接受陌生人提供的饮料和食品。注意周围环境，提高警惕。
7. 遵守宾馆的规定：遵守宾馆的入住和退房规定，不要在房间内进行违法活动。遵守宾馆的安全规定，以确保自身安全。
总之，大多数宾馆都是安全的，但在选择和入住时，请注意以上事项，确保自己的安全。如有任何疑虑，建议选择其他宾馆或住宿方式。